Cracker e Fette Biscottate

ZESTY TOMATO FLAX CRACKERS, ZESTY TOMATO FLAX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine17.9g20.0% dell'energia
Grassi32.1g35.9% dell'energia
Carboidrati39.3g44.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.3g
Proteine
17.9g (20.0%)
Grassi
32.1g (35.9%)
Carboidrati
39.3g (44.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine17.9g
Grassi32.1g
Carboidrati39.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine36%
Grassi totali49%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ZESTY TOMATO FLAX CRACKERS, ZESTY TOMATO FLAX mostrano 500 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 32.1g di grassi totali e 39.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C