Cracker e Fette Biscottate

WHEAT BRAN MATZOS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie367kcal / 100g
Proteine13.3g16.6% dell'energia
Grassi3.3g4.1% dell'energia
Carboidrati63.3g79.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.9g
Proteine
13.3g (16.6%)
Grassi
3.3g (4.1%)
Carboidrati
63.3g (79.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie367kcal
Proteine13.3g
Grassi3.3g
Carboidrati63.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine27%
Grassi totali5%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT BRAN MATZOS offre un apporto di 367 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 3.3g di grassi e 63.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron