Cracker e Fette Biscottate

SNACK CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine6.3g8.4% dell'energia
Grassi18.8g25.0% dell'energia
Carboidrati50g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.1g
Proteine
6.3g (8.4%)
Grassi
18.8g (25.0%)
Carboidrati
50g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine6.3g
Grassi18.8g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine13%
Grassi totali29%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SNACK CRACKERS offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 18.8g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium