Cracker e Fette Biscottate

ORIGINAL CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie446kcal / 100g
Proteine7.1g7.7% dell'energia
Grassi10.7g11.5% dell'energia
Carboidrati75g80.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
7.1g (7.7%)
Grassi
10.7g (11.5%)
Carboidrati
75g (80.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie446kcal
Proteine7.1g
Grassi10.7g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 446 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare106minuti
🧘‍♀️Yoga159minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORIGINAL CRACKERS mostrano 446 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 10.7g di grassi totali e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium