Cracker e Fette Biscottate
OAT AND ROSEMARY RAISIN CRACKER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine13.3g16.0% dell'energia
Grassi16.7g20.0% dell'energia
Carboidrati53.3g64.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
13.3g (16.0%)Grassi
16.7g (20.0%)Carboidrati
53.3g (64.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine13.3g
Grassi16.7g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine27%
Grassi totali26%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OAT AND ROSEMARY RAISIN CRACKER offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 16.7g di grassi e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti