Cracker e Fette Biscottate

MULTIGRAIN WHEAT CRACKERS, MULTIGRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine10g10.7% dell'energia
Grassi10g10.7% dell'energia
Carboidrati73.3g78.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
10g (10.7%)
Grassi
10g (10.7%)
Carboidrati
73.3g (78.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine10.0g
Grassi10.0g
Carboidrati73.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MULTIGRAIN WHEAT CRACKERS, MULTIGRAIN contiene 400 kcal. Fornisce 10g di proteine, 10g di grassi e 73.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium