Cracker e Fette Biscottate
GRISSOTTI WITH SESAME SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie433kcal / 100g
Proteine10g10.9% dell'energia
Grassi11.7g12.8% dell'energia
Carboidrati70g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.7g
Proteine
10g (10.9%)Grassi
11.7g (12.8%)Carboidrati
70g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi11.7g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRISSOTTI WITH SESAME SEEDS offre un apporto di 433 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 11.7g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti