Cracker e Fette Biscottate

GLUTEN-FREE GOLDEN WAFFLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie460kcal / 100g
Proteine6g7.3% dell'energia
Grassi24g29.3% dell'energia
Carboidrati52g63.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.0g
Proteine
6g (7.3%)
Grassi
24g (29.3%)
Carboidrati
52g (63.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie460kcal
Proteine6.0g
Grassi24.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine12%
Grassi totali37%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 460 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GLUTEN-FREE GOLDEN WAFFLE mostrano 460 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 24g di grassi totali e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium