Cracker e Fette Biscottate

EDAMAME GREEN PEA, WASABI WITH POPPED NORI CHIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine6.1g18.3% dell'energia
Grassi7.1g21.3% dell'energia
Carboidrati20.2g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.4g
Proteine
6.1g (18.3%)
Grassi
7.1g (21.3%)
Carboidrati
20.2g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine6.1g
Grassi7.1g
Carboidrati20.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EDAMAME GREEN PEA, WASABI WITH POPPED NORI CHIP mostrano 162 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 7.1g di grassi totali e 20.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium