Cracker e Fette Biscottate

DOUBLE CHOCOLATE PANETTONE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie421kcal / 100g
Proteine9.2g11.9% dell'energia
Grassi21g27.1% dell'energia
Carboidrati47.4g61.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.6g
Proteine
9.2g (11.9%)
Grassi
21g (27.1%)
Carboidrati
47.4g (61.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie421kcal
Proteine9.2g
Grassi21.0g
Carboidrati47.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine18%
Grassi totali32%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 421 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare100minuti
🧘‍♀️Yoga150minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DOUBLE CHOCOLATE PANETTONE mostrano 421 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 21g di grassi totali e 47.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium