Cracker e Fette Biscottate

CREAM CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie442kcal / 100g
Proteine10g10.9% dell'energia
Grassi13.6g14.8% dell'energia
Carboidrati68g74.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.6g
Proteine
10g (10.9%)
Grassi
13.6g (14.8%)
Carboidrati
68g (74.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie442kcal
Proteine10.0g
Grassi13.6g
Carboidrati68.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 442 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga158minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAM CRACKERS offre un apporto di 442 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 13.6g di grassi e 68g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Fiber