Cracker e Fette Biscottate

CREAM CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie433kcal / 100g
Proteine10g10.5% dell'energia
Grassi8.3g8.7% dell'energia
Carboidrati76.7g80.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.0g
Proteine
10g (10.5%)
Grassi
8.3g (8.7%)
Carboidrati
76.7g (80.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi8.3g
Carboidrati76.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine20%
Grassi totali13%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga155minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAM CRACKERS offre un apporto di 433 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 8.3g di grassi e 76.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium