Cracker e Fette Biscottate

BIOLOGIQUE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine15g16.7% dell'energia
Grassi10g11.1% dell'energia
Carboidrati65g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
15g (16.7%)
Grassi
10g (11.1%)
Carboidrati
65g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine15.0g
Grassi10.0g
Carboidrati65.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine30%
Grassi totali15%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BIOLOGIQUE mostrano 400 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 10g di grassi totali e 65g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium