Biscotti

RYE CAKES, WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie471kcal / 100g
Proteine8.8g9.4% dell'energia
Grassi23.5g25.0% dell'energia
Carboidrati61.8g65.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
8.8g (9.4%)
Grassi
23.5g (25.0%)
Carboidrati
61.8g (65.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie471kcal
Proteine8.8g
Grassi23.5g
Carboidrati61.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali36%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RYE CAKES, WALNUT offre un apporto di 471 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 23.5g di grassi e 61.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A