Biscotti

NANKHATAI TRADITIONAL INDIAN COOKIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie455kcal / 100g
Proteine4.5g5.5% dell'energia
Grassi27.3g33.4% dell'energia
Carboidrati50g61.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.8g
Proteine
4.5g (5.5%)
Grassi
27.3g (33.4%)
Carboidrati
50g (61.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie455kcal
Proteine4.5g
Grassi27.3g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine9%
Grassi totali42%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 455 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare108minuti
🧘‍♀️Yoga163minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NANKHATAI TRADITIONAL INDIAN COOKIES mostrano 455 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 27.3g di grassi totali e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium