Biscotti

ALFAJOR COOKIES, ALFAJOR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie529kcal / 100g
Proteine5.9g6.7% dell'energia
Grassi35.3g40.0% dell'energia
Carboidrati47.1g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.3g
Proteine
5.9g (6.7%)
Grassi
35.3g (40.0%)
Carboidrati
47.1g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie529kcal
Proteine5.9g
Grassi35.3g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine12%
Grassi totali54%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 529 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo60minuti
🚶‍♂️Camminare126minuti
🧘‍♀️Yoga189minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ALFAJOR COOKIES, ALFAJOR offre un apporto di 529 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 35.3g di grassi e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

SodiumVitamin A