Cooked & Prepared

SLOW-ROASTED PORK, SWEET & SMOKY BBQ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine13.6g43.3% dell'energia
Grassi6.4g20.4% dell'energia
Carboidrati11.4g36.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.4g
Proteine
13.6g (43.3%)
Grassi
6.4g (20.4%)
Carboidrati
11.4g (36.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine13.6g
Grassi6.4g
Carboidrati11.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SLOW-ROASTED PORK, SWEET & SMOKY BBQ offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 6.4g di grassi e 11.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C