Cioccolato

DARK CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie485kcal / 100g
Proteine9.1g9.7% dell'energia
Grassi30.3g32.2% dell'energia
Carboidrati54.6g58.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.0g
Proteine
9.1g (9.7%)
Grassi
30.3g (32.2%)
Carboidrati
54.6g (58.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie485kcal
Proteine9.1g
Grassi30.3g
Carboidrati54.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali47%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 485 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DARK CHOCOLATE mostrano 485 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 30.3g di grassi totali e 54.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium