Chili & Stew

WESTERN FAMILY, TRADITIONAL CORNED BEEF HASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine8.5g30.4% dell'energia
Grassi10.2g36.4% dell'energia
Carboidrati9.3g33.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
8.5g (30.4%)
Grassi
10.2g (36.4%)
Carboidrati
9.3g (33.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine8.5g
Grassi10.2g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine17%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WESTERN FAMILY, TRADITIONAL CORNED BEEF HASH offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 10.2g di grassi e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium