Chili & Stew

TURKEY CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine6.1g31.3% dell'energia
Grassi1.2g6.2% dell'energia
Carboidrati12.2g62.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.5g
Proteine
6.1g (31.3%)
Grassi
1.2g (6.2%)
Carboidrati
12.2g (62.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine6.1g
Grassi1.2g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY CHILI offre un apporto di 85 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 1.2g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A