Chili & Stew
MARGARET HOLMES, SPANISH RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine1.4g9.9% dell'energia
Grassi0.7g4.9% dell'energia
Carboidrati12.1g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
1.4g (9.9%)Grassi
0.7g (4.9%)Carboidrati
12.1g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine1.4g
Grassi0.7g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MARGARET HOLMES, SPANISH RICE offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.4g di proteine, 0.7g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti