Chili & Stew

DAL TADKA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine4.7g22.7% dell'energia
Grassi3.3g15.9% dell'energia
Carboidrati12.7g61.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.7g
Proteine
4.7g (22.7%)
Grassi
3.3g (15.9%)
Carboidrati
12.7g (61.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine4.7g
Grassi3.3g
Carboidrati12.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DAL TADKA offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 3.3g di grassi e 12.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A