Chili & Stew

CHILI WITH BEANS, FLAME SEARED BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine8.1g37.9% dell'energia
Grassi4g18.7% dell'energia
Carboidrati9.3g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.4g
Proteine
8.1g (37.9%)
Grassi
4g (18.7%)
Carboidrati
9.3g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine8.1g
Grassi4.0g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHILI WITH BEANS, FLAME SEARED BEEF mostrano 105 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 4g di grassi totali e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C