Chili & Stew

CHILI WITH BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine5.7g24.2% dell'energia
Grassi5.7g24.2% dell'energia
Carboidrati12.2g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.6g
Proteine
5.7g (24.2%)
Grassi
5.7g (24.2%)
Carboidrati
12.2g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine5.7g
Grassi5.7g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILI WITH BEANS offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 5.7g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A