Chili & Stew

CHILI ORGANIC SPICED LENTIL, CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie79kcal / 100g
Proteine4.2g21.6% dell'energia
Grassi0.6g3.1% dell'energia
Carboidrati14.6g75.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.4g
Proteine
4.2g (21.6%)
Grassi
0.6g (3.1%)
Carboidrati
14.6g (75.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie79kcal
Proteine4.2g
Grassi0.6g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILI ORGANIC SPICED LENTIL, CHILI offre un apporto di 79 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 0.6g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium