Formaggio

VERMONT SHARP WHITE CHEDDAR CHEESE, BLACKBERRY JAM, WOVEN WHOLE WHEAT CRACKERS CHEESE PAIRING PLATE, WHITE CHEDDAR, BLACKBERRY, WHOLE WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie358kcal / 100g
Proteine11.2g15.6% dell'energia
Grassi16.8g23.4% dell'energia
Carboidrati43.7g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.7g
Proteine
11.2g (15.6%)
Grassi
16.8g (23.4%)
Carboidrati
43.7g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie358kcal
Proteine11.2g
Grassi16.8g
Carboidrati43.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine22%
Grassi totali26%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VERMONT SHARP WHITE CHEDDAR CHEESE, BLACKBERRY JAM, WOVEN WHOLE WHEAT CRACKERS CHEESE PAIRING PLATE, WHITE CHEDDAR, BLACKBERRY, WHOLE WHEAT mostrano 358 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 16.8g di grassi totali e 43.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A