Formaggio
SPREADABLE CHEESE, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine14.3g25.0% dell'energia
Grassi32.1g56.2% dell'energia
Carboidrati10.7g18.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.1g
Proteine
14.3g (25.0%)Grassi
32.1g (56.2%)Carboidrati
10.7g (18.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine14.3g
Grassi32.1g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali49%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPREADABLE CHEESE, SPINACH contiene 393 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 32.1g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti