Formaggio
SMOKED GOUDAM CHEESE, SMOKED GOUDAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine17.9g38.6% dell'energia
Grassi21.4g46.1% dell'energia
Carboidrati7.1g15.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.4g
Proteine
17.9g (38.6%)Grassi
21.4g (46.1%)Carboidrati
7.1g (15.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine17.9g
Grassi21.4g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine36%
Grassi totali33%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED GOUDAM CHEESE, SMOKED GOUDAM offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 21.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti