Formaggio
SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine11.5g65.0% dell'energia
Grassi1.8g10.2% dell'energia
Carboidrati4.4g24.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
11.5g (65.0%)Grassi
1.8g (10.2%)Carboidrati
4.4g (24.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine11.5g
Grassi1.8g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE mostrano 80 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 1.8g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti