Formaggio
SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine11.5g60.5% dell'energia
Grassi2.2g11.6% dell'energia
Carboidrati5.3g27.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
11.5g (60.5%)Grassi
2.2g (11.6%)Carboidrati
5.3g (27.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine11.5g
Grassi2.2g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMALL CURD LOW FAT COTTAGE CHEESE mostrano 80 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 2.2g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti