Formaggio
SHREDDED HARD CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine32.1g49.9% dell'energia
Grassi28.6g44.5% dell'energia
Carboidrati3.6g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
32.1g (49.9%)Grassi
28.6g (44.5%)Carboidrati
3.6g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine32.1g
Grassi28.6g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine64%
Grassi totali44%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SHREDDED HARD CHEESE mostrano 350 calorie per 100g. Offre 32.1g di proteine, 28.6g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti