Formaggio
SHAVED PARMESAN CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine35.7g52.7% dell'energia
Grassi25g36.9% dell'energia
Carboidrati7.1g10.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.8g
Proteine
35.7g (52.7%)Grassi
25g (36.9%)Carboidrati
7.1g (10.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine35.7g
Grassi25.0g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine71%
Grassi totali38%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHAVED PARMESAN CHEESE offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 35.7g di proteine, 25g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti