Formaggio

SEAFOOD CHEESE SPREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie241kcal / 100g
Proteine11.1g27.3% dell'energia
Grassi18.5g45.5% dell'energia
Carboidrati11.1g27.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.7g
Proteine
11.1g (27.3%)
Grassi
18.5g (45.5%)
Carboidrati
11.1g (27.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie241kcal
Proteine11.1g
Grassi18.5g
Carboidrati11.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine22%
Grassi totali28%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SEAFOOD CHEESE SPREAD mostrano 241 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 18.5g di grassi totali e 11.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A