Formaggio
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine7.3g33.3% dell'energia
Grassi5.5g25.1% dell'energia
Carboidrati9.1g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
7.3g (33.3%)Grassi
5.5g (25.1%)Carboidrati
9.1g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine7.3g
Grassi5.5g
Carboidrati9.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA contiene 109 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 5.5g di grassi e 9.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti