Formaggio
RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine9.7g59.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6.5g40.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.2g
Proteine
9.7g (59.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6.5g (40.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine9.7g
Grassi0.0g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RICOTTA CHEESE mostrano 73 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 0g di grassi totali e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti