Formaggio
REGULAR CHEESE, REGULAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine14.3g30.8% dell'energia
Grassi21.4g46.1% dell'energia
Carboidrati10.7g23.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.4g
Proteine
14.3g (30.8%)Grassi
21.4g (46.1%)Carboidrati
10.7g (23.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di REGULAR CHEESE, REGULAR contiene 286 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 21.4g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti