Formaggio
QUESO BLANCO CHEESY SPREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine14.3g33.3% dell'energia
Grassi17.9g41.7% dell'energia
Carboidrati10.7g24.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
14.3g (33.3%)Grassi
17.9g (41.7%)Carboidrati
10.7g (24.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine14.3g
Grassi17.9g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali28%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUESO BLANCO CHEESY SPREAD mostrano 286 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 17.9g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti