Formaggio
PASTEURIZED RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine9.7g37.5% dell'energia
Grassi9.7g37.5% dell'energia
Carboidrati6.5g25.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
9.7g (37.5%)Grassi
9.7g (37.5%)Carboidrati
6.5g (25.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine9.7g
Grassi9.7g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali15%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PASTEURIZED RICOTTA CHEESE contiene 145 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 9.7g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti