Formaggio
PART SKIM RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine8.1g31.3% dell'energia
Grassi9.7g37.5% dell'energia
Carboidrati8.1g31.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
8.1g (31.3%)Grassi
9.7g (37.5%)Carboidrati
8.1g (31.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine8.1g
Grassi9.7g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PART SKIM RICOTTA CHEESE, RICOTTA offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 9.7g di grassi e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti