Formaggio
PART SKIM RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine9.7g42.9% dell'energia
Grassi9.7g42.9% dell'energia
Carboidrati3.2g14.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
9.7g (42.9%)Grassi
9.7g (42.9%)Carboidrati
3.2g (14.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine9.7g
Grassi9.7g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali15%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PART SKIM RICOTTA offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 9.7g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti