Formaggio

NEUFCHATEL CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine6.7g20.1% dell'energia
Grassi20g59.9% dell'energia
Carboidrati6.7g20.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.4g
Proteine
6.7g (20.1%)
Grassi
20g (59.9%)
Carboidrati
6.7g (20.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine6.7g
Grassi20.0g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine13%
Grassi totali31%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NEUFCHATEL CHEESE contiene 233 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 20g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A