Formaggio
LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine10.6g63.1% dell'energia
Grassi0.9g5.4% dell'energia
Carboidrati5.3g31.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
10.6g (63.1%)Grassi
0.9g (5.4%)Carboidrati
5.3g (31.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine10.6g
Grassi0.9g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 0.9g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti