Formaggio
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine10.9g57.7% dell'energia
Grassi2.1g11.1% dell'energia
Carboidrati5.9g31.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
10.9g (57.7%)Grassi
2.1g (11.1%)Carboidrati
5.9g (31.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine10.9g
Grassi2.1g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOW FAT COTTAGE CHEESE mostrano 84 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 2.1g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti