Formaggio

LOBSTER SPREAD & DIP, LOBSTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine9.3g66.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g33.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.0g
Proteine
9.3g (66.4%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
4.7g (33.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LOBSTER SPREAD & DIP, LOBSTER contiene 233 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 0g di grassi e 4.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A