Formaggio
LIGHT RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine8.1g47.9% dell'energia
Grassi4g23.7% dell'energia
Carboidrati4.8g28.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.9g
Proteine
8.1g (47.9%)Grassi
4g (23.7%)Carboidrati
4.8g (28.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine8.1g
Grassi4.0g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHT RICOTTA CHEESE mostrano 97 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 4g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti