Formaggio
LIGHT RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine11.3g54.1% dell'energia
Grassi4.8g23.0% dell'energia
Carboidrati4.8g23.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.9g
Proteine
11.3g (54.1%)Grassi
4.8g (23.0%)Carboidrati
4.8g (23.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine11.3g
Grassi4.8g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHT RICOTTA CHEESE offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 4.8g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti