Formaggio

HORSERADISH CHEESE SPREAD WITH SCALLION, SCALLION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie477kcal / 100g
Proteine14.1g22.2% dell'energia
Grassi45.9g72.3% dell'energia
Carboidrati3.5g5.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.5g
Proteine
14.1g (22.2%)
Grassi
45.9g (72.3%)
Carboidrati
3.5g (5.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie477kcal
Proteine14.1g
Grassi45.9g
Carboidrati3.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine28%
Grassi totali71%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 477 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare114minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HORSERADISH CHEESE SPREAD WITH SCALLION, SCALLION offre un apporto di 477 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 45.9g di grassi e 3.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium