Formaggio
GOUDA SNACKING CHEESE, GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie381kcal / 100g
Proteine23.8g41.6% dell'energia
Grassi28.6g50.0% dell'energia
Carboidrati4.8g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.2g
Proteine
23.8g (41.6%)Grassi
28.6g (50.0%)Carboidrati
4.8g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie381kcal
Proteine23.8g
Grassi28.6g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine48%
Grassi totali44%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOUDA SNACKING CHEESE, GOUDA contiene 381 kcal. Fornisce 23.8g di proteine, 28.6g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti