Formaggio
FRESH GOAT CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine10.7g37.5% dell'energia
Grassi10.7g37.5% dell'energia
Carboidrati7.1g24.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
10.7g (37.5%)Grassi
10.7g (37.5%)Carboidrati
7.1g (24.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine10.7g
Grassi10.7g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRESH GOAT CHEESE contiene 179 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 10.7g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti