Formaggio

FORMAGGIO, FRESH MOZZARELLA CHEESE WITH BASIL, ROASTED GARLIC, ROASTED GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie464kcal / 100g
Proteine14.3g23.5% dell'energia
Grassi42.9g70.6% dell'energia
Carboidrati3.6g5.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.8g
Proteine
14.3g (23.5%)
Grassi
42.9g (70.6%)
Carboidrati
3.6g (5.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie464kcal
Proteine14.3g
Grassi42.9g
Carboidrati3.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine29%
Grassi totali66%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga166minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FORMAGGIO, FRESH MOZZARELLA CHEESE WITH BASIL, ROASTED GARLIC, ROASTED GARLIC contiene 464 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 42.9g di grassi e 3.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C